金斩有何贵干

《金斩，有何贵干》讲述了在一所高中里，逗趣乐天派的金斩和学霸同学喻树因一场误会而结缘，从而展开了一段二次元的校园日常，作为班里语文课代表的杜莎因为利用“职务”打小报告，经常与他们产生小摩擦，但校园时光的小矛盾只是青春的调味剂，三人也在嬉戏打闹中不断成长，以各自的方式经历人生最美好的十八岁，以爆笑的误会演绎他们的友情和梦想。

奇迹的罐头料理

不少人認定罐頭是「頹食」，為了打破這個固有印象，節目請來楊尚友、蔡家富、徐蒝、陳希裕四位各擅勝場的廚藝高手，以罐頭食物煮出星級美饌。此外，除了午餐用、豆豉鯪魚等港人熟悉的罐頭之外，世界各地還可找到多款讓大家意想不到的罐頭食品。節目將搜羅各式各樣的特色罐頭，讓四位星廚發揮廚藝智慧，變奏出一道道意想不到的滋味美食，讓觀眾們即使是透過螢光幕，也會食指大動！

青春雷锋

故事发生在1956年的湖南望城县，为加强社会主义工业化建设，东北鞍钢千里迢迢远赴湖南招工。一心想为祖国多做贡献刚满十六岁的雷锋（胡家华 饰）自我推荐，积极报名。到达鞍钢后，雷锋抢最重最难的工种干，由于他高小毕业，在大部分目不识丁的工人中算是有文化的人，组织上安排他做了推土机手。雷锋的个子小，只能在驾驶室站着操作，一站就是一天，但他从不叫苦叫累，深得厂领导和工友们的称赞与赏识。几年后，雷锋实现了童年的愿望，参加了人民解放军，成为沈阳军区某部的一名汽车兵。在部队里，他助人为乐，艰苦朴素，用自己的津贴帮助家庭困难的战友乔安山（孙健淇 饰）等战友。该片展示了一个奋发向上、永远年轻的雷锋......

亚历克斯·克洛斯

亚历克斯（泰勒·派瑞 Tyler Perry 饰）专门负责大型刑事案件的侦查和侦破。一名台湾女孩在一栋豪宅内遭受性虐杀，连同她的私人保镖等数人也都无一幸免，亚历克斯奉命接受此案的调查。而这起凶案似乎与环杀手迈克尔（马修·福克斯 Matthew Fox 饰）有关。他经验丰富、冷血残酷，总比警方快一步，每次犯案后都能顺利逃脱。为了挑衅亚历克斯，他在他们的结婚周年日给亚历克斯打了警告电话，并当着他的面杀死了他的妻子（瑞秋·尼科尔斯 Rachel Nichols 饰）。亚历克斯失去妻子的痛苦，也激发他抓拿迈克尔的决心。而通过对虐杀案抽丝剥茧慢慢靠近谋杀案的真相时，重要的涉案关系人却一一遭到杀害。最后艾力克斯追寻到了一个只要你有钱任何梦想都可以实现的性爱乐园，而涉案人的政商关系好到简直令人匪夷所思的地步，如果案情爆开来世界将为之震动.....

三宝闹深圳

阿礼是香港的一个广告设计师，一天，他驱车外出办事，不料中途抛了锚。一名被追赶的劫匪突然钻进他的车里，慌乱中把抢来的装有珍贵项链的皮包丢在车内，而把阿礼的皮包拿走了。由于去失了设计图纸，阿礼被老板解雇。那条珍贵的项链是用恐龙骨制成的，香港富商傅格林本打算将这一稀世传家宝捐献给国家，不料却遭到抢劫。为此，他请来了私家侦探追查项链下落。与此同时，香港黑社会头子也启用了惯偷杜财，令其将项链找回来。丢了饭碗的阿礼四处寻职不成，欲一死了之，谁知自杀未成却结识了从深圳来港考察的女建筑师阿圆，不知不觉中，二人已互有情

轰天皇家将

　　曾健乃香港贩毒头子，因被小红，及Ida所率领的警队追捕而仓忙潜逃至泰国，留下情妇Carry在香港。数年后曾健以泰国华侨沙华的身份返港，而Carry已下嫁警司金志远，曾知悉后非常愤怒，故设赌局欺骗志远，令志远欠下巨债，被迫替曾卖命，与此同时Ida四出调查曾健，令曾的交易受阻，曾设计杀死志远及嫁祸Ida。

云享健康

节目整合云南省三甲医院资源，围绕“健康云南”行动内容，针对当下人们最关注的健康话...

昨昔

左天从自己的懵懂无知到最后的人生感悟历经了许多的人和事。左天他经历了人生的各个阶段，然后从每一个阶段慢慢的成长。到最后左天才终于明白人生的意义，人生不容错过。

海啸奇迹

本片取材于2004年印度洋海啸时发生的一桩真实事件。　　玛莉雅（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰）和亨利（伊万·麦克格雷格 Ewan McGregor 饰）带着三个儿子，一同前往泰国共渡圣诞佳节，不料就在圣诞节隔天，当这幸福的一家人在泳池旁享受着悠闲时光时，一股猛兽般的万呎滔天巨浪竟迎面袭来。被眼前景象震慑住的玛莉雅，一时反应不及，不幸惨遭巨浪袭卷；而尽管亨利及时抓住两个儿子准备逃亡， 一切仍旧太迟，凶猛的大水最后仍冲散了他们。一度被巨浪击昏的玛莉雅，醒来后发现自己正漂浮在海面，而原本围绕在身旁的所有景物，都已被淹没于水面下，她深信家人们皆已罹难的同时，竟发现自己的大儿子卢卡斯，竟然就漂浮在距离她仅有几公尺远的海面上。玛丽雅顿时犹如被打了一剂强心针，她决定想尽办法，要带着大儿子卢卡斯一起活着离开......

意面情迷

徐有卿（孔孝真 饰）今生最大的梦想就是做一名厨师，她在意大利餐厅已做了三年助理，但新来的厨师长贤旭（李善均 饰）成了她最大的障碍，贤旭以解雇她后与其谈恋爱让有卿不明就里。山宣布餐厅暂停营业三天，让大家研发新的莱品，有卿趁机提议，要和贤旭共同创业。几天后，厨师们拿出新莱品 参加比赛，但世英（李荷妮 饰）的出现令人惊诧不已。有卿告诉贤旭，要他把自己当成厨师，不要只视为前女友，并在贤旭操作出现危险状况时毫不犹豫地冲上去保护他，目睹此景的厨房老幺深感困扰。副厨师长（李亨哲 饰）接受新开餐厅来本店挖人的请求，此言一出，有卿、老幺等人纷纷提出跳槽申请......

烟花1995

小学生典道（山崎裕太）与佑价（反田孝幸）等同伴们就烟花升腾而起时是扁是圆展开争论，无果后，众人困惑起来，为了将困惑解决，他们决定趁夏季花火大会的机会去燃放烟花的灯塔上一探究竟。 　　典道和佑价同时暗恋的同学，早熟的少女奈砂（奥菜惠）因为父母离异怀起心事。一场在典道和佑价之间进行的五十米游泳比赛结束后，奈砂单约胜利者佑价陪她去看烟花，不想对方最终决定同大伙一起去灯塔。奈砂最终拉上比赛失败的典道上路，目的地却变成了火车站甚至更远的东京。

男子游泳部第三季TV未放送第0话

Free! -Dive to the Future- BD第一卷收录。